カウンセリング
ユニティのカウンセリングについて
上田ハートケアカウンセリング・ユニティでは、対話療法を中心に、交流分析、自律訓練法などの技術も用いながら、お一人お一人に合わせたカウンセリングを行っています。
この大きな時代の転換期には、社会にも個人にもさまざまな出来事が起きてきます。
どのような体験をされているかも、百人百色、さまざまです。
人間関係、家族関係、パートナーシップ、そして、自分自身について…。
一見ネガティブに見える出来事や症状、状態の中に、必ず希望が隠れています。
一見問題と見えることが最初のきっかけとなり、これからさらに自分らしく飛躍していく方々のサポートができることを大変うれしく思っています。
こんなお悩みありませんか？
- 誰にも言えなかったことを聴いてほしい。
- 何度も繰り返してしまうことをやめたい。
- 家族関係、親子関係、人間関係で悩んでいる。
- 学校（勤務先）へ行けなくなってしまった。
- 日々の中で、行き詰ったような感覚、息苦しい感覚がある。
- 日々の中で、理由の分からない抵抗感、拒絶感、恐怖、罪悪感、辛さを感じることが続いている。
- 生きていることが辛い、と思う。
- 『私って誰？何のために生まれてきたんだろう』と思っている。
- 自分一人では氣づけない自分に氣づき、活かしていきたい。
- これか自分自身の人生を生きたいと思っている。
- 人生をレベルアップしたい。
- 自分のギフト（才能）のありかを知りたい。（ご自身の人生の中に必ずあります）
- パートナーとの関係について改善したい。
- 結婚をしたいが、できないとの思いがある。
安心してお越しください
当カウンセリングルームは、訪れる方のプライバシーを何よりも大切にしております。建物や場所の選定においても、外部からの視線を気にせず安心してお越しいただける環境を整えております。どうぞ、ゆったりと安心してお過ごしください。
カウンセリングの進め方
今の状況・想い・ご希望・今後のカウンセリング計画を行います。
溜まったままになっている膨大な感情を紐解いていき、解放していきます。
ご自分で『自分』を客観的に眺め、理解し、納得する。問題の陰に隠れた自分の本当の望みに氣づいていきます。
３で得た氣づきと、ご自分の本質的部分を明らかにし、それを活性化していきます。
※流れは直線的ではなく、行きつ戻りつ確実に進みます。
よくある質問
上手く言葉にならない、という感覚の中にとても大切なことが含まれています。そのままで、大丈夫です。
初回以降は、クライアント様と１回１回相談しながら進めていきます。
クライアント様の状況やご希望に合わせて、通常は１週間から2週間に１回、主訴（気になる症状や、状態）が寛解するまでになります。寛解後は、ご自身の様子を見ながら、必要なタイミングで通われる方が多いです。
一度ご連絡いただき、詳しく状況を伺ってからの判断にはなりますが、可能です。お二人一緒のほうが効果的、という場合やその段階でのカウンセリングになります。
延長したいタイミングでご相談ください。スケジュール次第にはなってしまいますが、可能です。
（３０分延長３０００円になります。）
料金
初回
60分/8,000円(税込）
2回目以降
60分/6,000円(税込）
延長（30分）
30分/3,000円(税込）
お支払い方法について
料金のお支払いは、以下の方法からお選びいただけます。
・銀行振込
・現金手渡し
ご都合に合わせていずれかの方法をご利用ください。詳しくはご予約時にご案内いたします。