軽井沢で見つけたルームライト❄️
欲しいなぁ。

こんなネガティヴなことを考えているのは嫌だ、嫌だ嫌だと思えば思うほど何かがサガっていく。

そんなことがたまにあります。

思えば思うほど、その考えから離れられない。
絶望的な氣持ちにもなっちゃいます。

特定の思考を繰り返せば、轍ができて、何度も何度もその道を通れば通るほど道が深くなっていく。そしてそこから逃げるのが難しくなる。それは人間のあるあるです。

もしかしたらご自分だけではなく、ご家族や、ご先祖の誰かからの癖を受け継いでいる、そんなこともあるかもしれません。

そんなことを真剣に考えている自分はなんと精一杯生きようとしているのでしょうか。それでもそのことを何とかしたくて、どれだけもがき、一生懸命生きているのでしょうか。

一体私は、何のためにそこまで苦しむのか？一体どこへ行きたいのか？

この問いを自分に向けている時は、思考が少しシフトして1段階上の視点に立っていることに気がつきます。この時点で少〜し意識が軽くなっています。

自分が日頃何を考えているのか観察してみましょう。観察者の視点に立った時、少しだけ別の次元に自分がシフトしているのを感じてみましょう。
これはトレーニングなので、初めは難しくても大丈夫。

一体私は、何のためにそこまで苦しむのか？
そのことで、一体どこへ行きたいのか？