自分が感情的に揺れているときは、
意識が狭まっているから、
全体との繋がりなんか感じられない

ああ、でも、やっぱり
私たちはみんな繋がっているのだ

どこかの本の中で

地球は、宇宙全体の傷をワークするところ

というフレーズがあって、今日何となく思い出したところから、これを書いている

日本で羽ばたいた🦋の微かな空気の動きが、
アメリカでハリケンを起こすほど大きな流れを生むように

ときどき、インスタグラムを見ていて、虐待を受けた犬のポストを見ることがある

私は犬が大好きなので、他人事でもなく胸はキリキリ痛み、涙もでてくる
氣持ちを立て直すのにしばらくかかる

なぜ？
私はこれを見るという経験をしているの？

それは、私や、人類が、外側に可哀想な存在を創り、それを可哀想、と思うことによって自分が癒されるような仕組みをまだ必要としているから。

私たちは、長い長い進化の途中

動物を保護する仕事は、人が犬を助けることで、自分の中にいる可哀想な自分が癒されている

(皮肉ではない。目の前の存在も、自分自身も助けたいと強く願い、行動する人たちに、頭が下がる。)

1番、癒されるべきは、やっぱり自分だ

自分の中の、可哀想な自分に、みんなが責任を持てるようになれば、
外側に可哀想な存在など必要なくなる

だから、自分の中の様々な感情を見つけるたびに深呼吸して、
ああ、それは、出来事が起こる遥かな昔から、自分の中に居たのだ、と
懐かしい古い親友に会うような氣持ちで向き合っている👶🏻

そして、他ならぬ私が楽になり、無条件にハッピーになることによって、社会が、日本が、世界が癒されていく、とばかみたいに本気で思っているのだ

私たちはみんな繋がってる

上田ハートケアカウンセリングユニティ
坂田